ขนมโก๋ กี่แคล? [ แคลอรี่ในขนม ]

 

ช่วงเทศกาล ไหว้พระจันทร์ แบบนี้ ขนมหวานที่ขาดไม่ได้เลยสำหรับเทศกาล คือ ขนมโก๋ หลากหลายสี ไม่ว่าจะเป็น เหลือง ขาว และอาจมีการแต่งเติมด้วย ทุเรียน ที่บ้านของ แอดมิน เองก็ทำขนมชนิดนี้ขายด้วยเช่นกัน ส่วนประกอบทำมาจากแป้งและขึ้นรูปด้วยการใช้แท่นพิมพ์กดทับลงไป 

ทางด้าน แคลอรี่ นั้น เฉลี่ย 100 กรัม ตก 400-450 แคลอรี่ จัดได้ว่า ถ้ากินเพลินๆ จะได้รับพลังงานมากเลยทีเดียว เพราะอย่าง 1 กล่องเล็กแบบในรูปก็มีหลายชิ้นแล้ว

อย่าลืม ออกกำลังกาย เท่าที่มีเวลาด้วยนะ