ข้าวผัดหมู กี่แคล? ( ไข่ดาว ) [ แคลอรี่ในอาหาร ]

ข้าวผัดหมู กี่แคล? (ไข่ดาว) [ แคลอรี่ในอาหาร ]

เมนู : ข้าวผัดหมู (ไข่ดาว) (Fried Rice With Pork)

แคลอรี่ (พลังงาน ) : 606 แคล (Cal)
โปรตีน (Protein) : 14.4 กรัม (G)
คาร์โบไฮเดรต (Carbohydrate) : 62.1 กรัม (G)
ไขมัน (Fat) : 25 กรัม (G)
เสริมพิเศษ : ไข่ดาว 1 ฟอง
แคลอรี่ (พลังงาน ) : 72 แคล (Cal)
โปรตีน (Protein) : 5.8 กรัม (G)
คาร์โบไฮเดรต (Carbohydrate) : 0.6 กรัม (G)
ไขมัน (Fat) : 49 กรัม (G)

ข้อมูลโภชนาการสารอาหารข้างต้น เป็นค่าเฉลี่ยโดยประมาณ

ข้าวผัด ประวัติแต่เดิมที เกิดขึ้นครั้งแรกที่จีน ภาษากวางตุ้งเรียก ชาฮั่น และต่อมามีการอพยพถิ่นฐานกันเยอะในหลายประเทศ ส่งผลให้ ข้าวผัด ประเทศต่างๆมีหน้าตาไม่เหมือนกัน ข้าวผัด ในไทยก็เช่นกัน ทางด้าน ข้าวผัดหมู ไข่ดาว คนไทยนิยมสั่งกินกัน เมนูง่ายๆแต่ท้าทายฝีมือ แม่ครัวพ่อครัวมาก ทำให้อร่อยนั้นยาก ให้พลังงาน (แคลอรี่) สูง

อย่างไรก็ตาม สามารถดัดแปลง หรือทำกินเองได้ที่บ้าน ไม่เหมาะกับการคุมน้ำหนักเท่าใดนัก